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「 糖質 」 一覧

食事・サプリ

糖質の過剰摂取がもたらす自律神経の乱れ

2021/06/27    

糖質の過剰摂取は、最も有害な食習慣の一つと言われています。 血糖値の乱れは自律神経の乱れ。 血糖値を乱高下させてしまうと、腸内環境の悪化やホルモンバランスの低下など、様々な病気の要因になってしまいます ...

起立性調節障害 食事・サプリ

驚愕!100%ジュースや野菜ジュースはジャンクフード!?

2021/01/26    

お兄ちゃんが拒食症になり、お水を飲むのも苦しい状態になってしまった時がありました。 そんな時、「なんでもいいから食べられる物を食べてさせてください」と言われ、野菜ジュースを買いだめしていたのですが・・ ...

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