病院探しをしてお医者さんのブログや書籍を読み漁っていると、新たな発見があって勉強になることばかり
神戸市にあるナカムラクリニックは、近かったら行ってみたいクリニック。
今までいろいろ迷った時は、中村先生のブログを参考にさせて頂いています。
そんな中、中村先生のブログでたまたま見つけた記事が、
10代の頃から過敏性腸症候群で、栄養療法や重金属のキレートも頑張ってきたけど、ずっと胃腸の不調に悩まされているという30代男性が、
官足法をまじめに取り組んでから、おなかの調子が改善し、頭痛もなくなり、集中力がついてきた。心も体も軽くなり、お金もかからず、副作用もない、これぞまさに医者要らずの治療法！
と、あまりにも劇的な回復ぶりに驚いたという内容。(こちらの記事)
なに? なに? 官足法って初めて聞いたけど??
官足法とは?
血液をきれいにする、足もみ健康法
「足の裏健康法」ではなく、足の裏を含めて、足の指先、甲部、足首、ふくらはぎ、膝裏、太もも（膝上10㎝）まで、もみあげるという健康法。
「まんべんなく、くまなく、力強く、奥深くもむ」のがコツ。
1980年代に、台湾出身の官有謀氏が「足をもむだけで万病が治る」として一大ブームになったらしいです。
こちらの本に詳しいやり方が書かれています。
行本 昌弘
そして、一緒に紹介されていた足ツボマッサージもポチリ。
なんか、どこかで見た事あるやつ。
早速乗ってみると・・痛い痛い。
私の小さい足(22.5cm)ではサイズが合わないので、ちょっとずらしながら乗ってみたけど、なかなかいい感じ。
痛いけど、数分乗っただけで全身ポカポカする
1,000円ちょっとのお品物でこの即効性は、なんか期待大じゃない?
ちなみに、我が家の男性陣の足には丁度いい大きさでした。
だいたい27cmくらいがジャストフィットだと思うれど、足が大きい人も小さい人もずらして乗ればいいので、大人なら万人に合うんじゃないかな?
この足ツボマッサージと官足法、日々の生活に取り入れて様子みてみようと思います。
とりあえず皆が興味を示してくれないと意味ないので、我が家ではソファの前に置いてみました。
歯磨きタイムを狙って洗面所がいいか・・・いろいろ試して、まずは習慣化
上記の男性のように効果出るといいなぁ。。。
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