サプリを飲んだ後、胃の中でカプセルがゴロゴロする不快な感じ嫌じゃないですか?
アメリカのサプリは大きくて喉につかえるし、添加物も気になるし、
この本に書いてあったけど、そもそも胃で溶けない粗悪なカプセルやタブレットも存在しているらしいので、
サプリ飲んでいる人、この本は必読ですよ～！
過去記事:【衝撃】安いサプリは添加物だらけ? 飲めば飲むほど体調悪くなる可能性あり
カプセル外してみました
今まで、カプセルを外すなんて発想なかったけど、
いざ外してみると、意外にもしっかりとした固さがあって、触った感じはプラスチック！
こんなにジャラジャラした物が胃の中に入ってたの?? 
見てわかるかな? かなりバッキバキの固さです。
試しにお水に入れてみると、
２時間経っても解ける様子はなく・・・
消化酵素を入れたら、
1時間後にやっと溶けてきた感じ。
お兄ちゃんは消化酵素が少ないと言われているのに、こんな不要な物を消化する為に、貴重な酵素を使っていたんだ。。。
カプセルから取り出したサプリは、
お水に溶かして、"全部混ぜ" でお兄ちゃんに差し出したら、
「うぉーーーーー！」
「ゲロまずーーーー！」
と、絶叫して吐き出したお兄ちゃん。
今まで強烈な匂いのするような漢方とかも経験してきたお兄ちゃんなので、ちょっとやそっとじゃ驚かなくなっていたけど、このサプリ全部混ぜは今までの比じゃなかったみたい。。
「絶対無理！」「飲めたもんじゃない」と吐き出してしまいました。
お兄ちゃん、ごめん。。。
お水に溶かす案は論外でした。。。
でも・・だからと言ってこのカプセルを飲ませるのも嫌だし、、、
子どもの頃使ったような「おくすり飲めたね」にサプリを混ぜるというのも現実的じゃないし、、、
そこで思いついたのが、オブラート！
早速調べてみたら、筒状になっているオブラートを発見！
私が小さい頃から、うん十年経った今、オブラートってこんなに進化してたんですね
すごい！すごい！
オブラートを立てるスタンドも入っていました。
そして、このオブラートで飲んだ感想は、
「この方が断然楽～！」
「飲んだ後の喉のつっかえがなくていい！」
とのこと♪
毎日の事だから少しでも消化に負担がない方がいいよね♪
そもそも「サプリのカプセルを外して飲んでもいいのか?」という事ですが、
答えは、「外して飲んでも大丈夫です！」
以下、医療用サプリメーカーのヘルシーパスのHPより抜粋。
ハードカプセル、ソフトカプセル共に機能性を持たせたものはないため、中味をカプセルから出して飲んでいただいて問題ありません。
中味は粉末ですので、そのまま水で飲んだり、オブラートに包んだり、ジュースなどに溶かしたりしてお召し上がりいただければと思います。
引用: ヘルシーパス
ただし、
お薬のカプセルを外すのは危険です！
薬のカプセルを分解して服用すると、薬が必要以上に早く体に吸収されることで、副作用や中毒症状を起こしてしまうことがあります。または、体内において想定と異なる場所で薬が溶け出して 分解され、効き目が全く無くなってしまったり、あるいは強烈な苦味や匂いがしたりする場合もあります。自己判断では絶対に分解しないようにしてください。
引用:AskDoctors
という事で、我が家ではサプリのカプセルを外して飲むようになりましたが、不安な方はご自身で購入されているサプリメーカーに確認してみてくだいね。
オブラートは100枚入りで400円しないのでとっても経済的だし、一滴の水でも溶けちゃうくらいなので、カプセルに比べて胃の負担が軽くなること間違いなし。
