サプリを飲んだ後、胃の中でカプセルがゴロゴロする不快な感じ嫌じゃないですか?
アメリカのサプリは大きくて喉につかえるし、添加物も気になるし、
サプリには、胃で溶けない粗悪なカプセルやタブレットも存在しているんです。
過去記事:【衝撃】安いサプリは添加物だらけ? 飲めば飲むほど体調悪くなる可能性あり
カプセル外してみました
今まで、カプセルを外すなんて発想なかったけど、
いざ外してみると、意外にもしっかりとした固さがあって、触った感じはプラスチック！
こんなにジャラジャラした物が胃の中に入ってたの??
かなりバッキバキの固さです。
試しにお水に入れてみると、
２時間経っても解ける様子はなく・・・
消化酵素を入れたら、
1時間後にやっと溶けてきた感じ。
お兄ちゃんは消化酵素が少ないと言われているのに、こんな不要な物を体に入れたくない。。。
・・という事で、サプリのカプセルを全部外して、お水に溶かし、全部混ぜ混ぜしてお兄ちゃんに差し出したら、
「うぉーーーーー！」
「ゲロまずーーーー！」
と、絶叫して吐き出したお兄ちゃん。
お兄ちゃんは、今までかなりいろいろな物を試してきた人なので、ちょっとやそっとじゃ動じなかったのに、サプリの全部混ぜは相当やばかったみたい。。。
「絶対無理！」「飲めたもんじゃない！」と吐き出してしまいました。
お兄ちゃん、ごめん。。。
そこで思いついたのが、オブラート！
調べてみたら、筒状になっているオブラートなんていう便利な物があるんですね～。
このうん十年で、オブラートがこんなに進化してたなんて。
オブラートを立てるスタンドも入ってました。
カプセル外せる物だけ外してオブラートでまとめて、これを飲んだ感想は、
「この方が断然楽～！」
「飲んだ後の喉のつっかえがなくていい！」
とのこと♪
毎日の事だから少しでも消化に負担がない方がいいに決まってる。
そもそも「サプリのカプセルを外して飲んでもいいのか?」という事ですが、
答えは、「外して飲んでも大丈夫です！」
以下、医療用サプリメーカーのヘルシーパスのHPより抜粋。
ハードカプセル、ソフトカプセル共に機能性を持たせたものはないため、中味をカプセルから出して飲んでいただいて問題ありません。
中味は粉末ですので、そのまま水で飲んだり、オブラートに包んだり、ジュースなどに溶かしたりしてお召し上がりいただければと思います。
引用: ヘルシーパス
ただし、
お薬のカプセルを外すのは危険です！
薬のカプセルを分解して服用すると、薬が必要以上に早く体に吸収されることで、副作用や中毒症状を起こしてしまうことがあります。または、体内において想定と異なる場所で薬が溶け出して 分解され、効き目が全く無くなってしまったり、あるいは強烈な苦味や匂いがしたりする場合もあります。自己判断では絶対に分解しないようにしてください。
引用:AskDoctors
という事で、我が家ではサプリのカプセルを外して飲むようになりました。(不安な方はご自身で購入されているサプリメーカーに確認してみてくだいね。)
オブラートは100枚入りで400円しないのでとっても経済的。一滴の水でも溶けちゃうくらいなので、カプセルに比べて胃の負担が軽くなること間違いなし。
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